Barion Pixel
Gyomber-logo

Kamilla – szerény szépség, sokoldalú segítség a mindennapokban

A kamilla elnevezés a görög chamos (föld) és milos (alma) szavakból származik. Alacsony, almaillatú cserjét jelent. Az ókori egyiptomiak a Napisten ajándékának tekintették. A középkorban a kilenc szent gyógynövény egyike volt. A kamillát a növények doktorának is nevezik, ha a kertünkben egy beteg növény mellé ültetjük, akkor azt meggyógyítja.

A köznyelvben két növényt is kamillának nevezünk, a római kamillát és a német kamillát. Mindkét fajta virágát felhasználják szárítás után gyógyteák, kenőcsök, gyógynövény-párnák, potpouri és kozmetikumok készítésére.

Római kamilla (Chamaemelum nobile) – több, mint 2000 éve használják. Nemes pipitér néven is ismert. Számos országban az orvosi székfű helyett alkalmazzák.

Német kamilla (Matricaria chamomilla) – orvosi székfű, külföldön gyakran magyar kamilla néven is emlegetik. Egyéb elnevezései: Szent-Iván pipitér, nemes pipitér, pipitér, anyafű, szikfű, szüzekanyja, bubulyka.

kamillavirag

Tudod, milyen „sikereket” ért el az orvosi székfű?

  • 2012-ben az Európai Bizottság az „Alföldi kamillavirágzat” elnevezést bejegyezte az oltalom alatt álló eredetmegjelölések és földrajzi jelzések nyilvántartásába.
  • 2015-ben felkerül a Hungarikumok listájára.
  • 2016-ban az év gyógynövénye volt hazánkban.
  • A legtöbb ország hivatalos gyógyszerkönyvében szerepel.

Jöhet egy csésze kamilla tea?

A kamillából készült gyógyteát több módon is felhasználhatod egészséged megőrzése érdekében.

kamillatea

Hogyan használhatod

a kamillateát?

  • belsőleg elfogyasztva
  • toroköblögetésre
  • inhalálásra
  • ülőfürdőként
  • bőr lemosására
  • hajöblítésre

1. Belsőleg fogyasztva

Hogyan készítsd el?

1 csapott evőkanál szárított kamillát önts le 2,5 deciliter forró vízzel, majd lefedve hagyd állni 10 percig.

Mikor fogyaszd?

  • élvezeti teaként, alkalmanként 1 csésze tea, szükség szerint mézzel édesítve
  • étvágy javítására, gyomor erősítésére ebéd és vacsora előtt fél órával
  • puffadásra, hasgörcsökre étkezés után negyed órával
  • izzasztásra: este fürdés és lefekvés után, már az ágyban fekve
  • alvás elősegítésére: lefekvés előtt fél órával

FONTOS: naponta legfeljebb 3 csésze kamillateát igyál, és 3 hét után tarts szünetet, mert a tea túlzott fogyasztása károsíthatja a bélbolyhokat.

2. Inhalálás, toroköblögető

Megfázás esetén a fenti módon készíts kamillateát, majd használd toroköblögetésre a gyulladás csökkentése érdekében vagy inhalálásra a légutak tisztítására.

TIPP: A fogíny erősítésére is érdemes kamillateával öblögetni minden fogmosás után, fertőtleníti a szájüreget, csökkenti a gyulladásokat.

3. Ülőfürdő, lemosó, hajöblítő

A bőr megnyugtatására készíts kamillás ülőfürdőt. Ehhez 3 evőkanál kamillavirágot forrázz le 3 liter vízzel, majd 10 percig hagyd lefedve ázni, utána pedig leszűrve töltsd a fürdővízbe.

Sebek, horzsolások, bőrgyulladások esetén is segíthet egy csésze kamillatea. Ilyenkor egy vattapamacsot márts bele a teába és töröld át az érintett bőrfelületet.

Hajmosás után hajöblítésre is használhatod a kamillateát. Megnyugtatja a viszkető fejbőrt, jó hatása van a fejbőrre és a hajhagymákra. Szőke hajúaknak különösen ajánlott, mert egy kicsit világosítja a haj színét.

Teakeverékek kamilla felhasználásával

Korábbi blogbejegyzésünkben már olvashattál arról, hogy miért előnyös a gyógytea keverékek fogyasztása.

Mutatunk egy finom és egészséges kamillás teakeverék receptet, ami különösen nagy segítségedre lesz meghűlés, nátha esetén. Gyulladáscsökkentő, izzasztó, fertőtlenítő hatású gyógynövényeket tartalmaz. Érdemes már a betegség első tüneteinek megjelenésekor fogyasztani.

kamillas_teakeverek

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy jól zárható üvegbe, és keverd össze.

Felhasználás:

Alkalmanként 1 csapott evőkanál keveréket forrázz le 2,5 deciliter vízzel, majd lefedve hagyd állni 10 percig.

Ízlésed szerint ízesítsd mézzel, citromlével.

Fogyaszthatod melegen a betegségek távoltartására vagy jól behűtve frissítőként a nyári melegben.

Amennyiben jobban kedveled az előre összeállított teakeverékeket, az alábbi, kamillát is tartalmazó teákat ajánljuk neked:

A kamilla évezredek óta bizonyítja jótékony hatását, próbáld ki te is, hogy mit tud ez a szerény szépség. Következő bejegyzésünkben a kamilla illóolajáról olvashatsz érdekességeket. Kövesd az oldalunkat, hogy ne maradj le a folytatásról.

Hasznos volt számodra a bejegyzés?

További híreket, információkat olvashatsz tőlünk közösségi felületeinken.